羽毛球

對於一個四肢不發達的媽媽而言, 最大的心願, 就是有一個陽光般的運動健將兒子.
還好, 小昕不失所望, 對所有的運動項目都有興趣去嘗試.

前一陣子, 他忽然說同學有人在打羽毛球, 也想買球拍來練習.
對於這個輕便又平價的球類, 當然是立馬去買了兩支球拍和六個球回來.

終於找到一個空閒的時間可以讓這套用具上陣了.
想不到.......  小昕的程度居然和我的想像差太遠了......  甚至連發球都不會, 揮拍還打不到球......
這樣, 誰跟誰打??
聽說昕爸在遙遠的大學時期還是羽球高手.....
那就我倆來打吧!!
不過, 這輩子也打不到5次羽球的我, 打得到球嗎??
還好, 昕爸總是餵球給我, 這樣我們也能互打幾回, 不至於一直在撿球.....
就這樣, 停停打打, 也打了將近1小時.

好久沒動了, 想不到羽毛球居然是繼腳踏車之後, 我們可以一家三人一起運動的項目.
下次繼續加油~~~~~

 
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漢堡肉排

絞肉600 g(牛: 豬=1:1, 肥: 瘦=3:7 )
醬油 4T, 味霖 4T, 鹽 0.5 t, 黑胡椒粉2/3 t, 白胡椒粉2/3 t

將肉朝同一方向攪拌, 致產生黏性, 放入冰箱冷藏15-20 分鐘.

洋蔥 1個(切細碎), 青蔥 4支(切細碎), 紅蘿蔔 1支(刨細絲), 加入, 拌勻.

甩成肉團, 每個50 g, 保鮮膜密封, 入冷凍庫保存.

先冷藏稍回溫後, 小火慢煎, 只翻面一次, 煎至兩面焦黃.

或許這是一個出口

離開職場竟也超過8個年頭了, 回頭看看, 這居然也只是一晃眼的時間而已.

隨著小昕逐步適應學校的規律生活, 卻開始對自己的生活焦躁起來......
由對未來的焦躁開始, 擴展到對現行每一日每一刻虛度的焦躁, 進而對眼前雜亂不堪的生活環境焦躁......
焦躁, 焦躁~~~~~  讓腦波無法一刻安靜下來.
隨時心中總是浮起研究所時考資格考的那一學期, 因焦躁引起的恐怖身心變化經驗......
在每個漫漫長夜裡輾轉難眠...... 等待天明, 再展開另一個焦躁的開始.......
焦躁就如此如影隨形, 日復一日而更加嚴重.

想了很多事, 卻無法靜下來構思細節.
想了很多事, 卻無法起身來力行.
心理狀況日漸頹敗, 生理狀況亦不惶多讓, 家裡收集的就診繳費證明越來越多......
生活終是要有一些改變, 但出口在哪兒???

就在焦躁即將到達極限時, 忽然出現一個選項, 而且是個極容易的選項.

約了整個暑假都無法成行的跪婦們, 終於在10月底見到面了.
萱媽氣色很好, 皮膚看起來很光亮, 這挺讓人喜歡的.
萱媽說是練氣功, 雷射斑點, 做臉......
忽然大家都熱衷氣功一事, 也很恰巧的就在隔幾天, 就在家對面的教室開課了.

於是抱著姑且一試的心情, 也參加了氣功課.

肢體動作學習遲緩, 身體柔軟度也很差, 所以一直對瑜珈, 舞蹈這類課程敬而遠之.
而過去瑜珈課裡每個動作都做不到位的尷尬, 更是一個不好的經驗.
然而, 第一次氣功課, 簡單如體操的動作, 卻能汗涔涔, 喘吁吁, 讓我佩服萬分.
每個動作都不熟練, 當然談不上在家練習, 但僅靠上課時的動作, 卻也引發出一些身理變化, 更是令人神奇.
四周過去了, 開始試著每天在家做半小時, 僅僅兩周, 感覺有了一些明顯的變化, 身心也變得舒暢了.
或許是焦點的轉移, 焦躁也減緩了.

或許這是一個出口.